Otázka:
Ako zistím, či mám kvôli jednému chalanovi depresiu? Odpovedá mi veľmi stroho a stále naňho myslím, dokonca aj keď som vo vzťahu. Snívalo sa mi o ňom. Čítam citáty a úplne presne vystihujú to, čo sa medzi nami deje. Neviem, čo mám robiť. Vieš mi pomôcť?
Odpoveď:
Ďakujem Ti, že si sa ozvala s takou úprimnou otázkou. Vzťahy sú niekedy poriadne zamotané a v dnešnej dobe je to ešte náročnejšie. Veľkú časť komunikácie tvoria správy cez sociálne siete ako Instagram, či Facebook, kde veľa správ zostáva nevypovedaných a otvorených. Preto si často vysvetľujeme veci po svojom. Vznikajú domnienky a nedorozumenia. Nie si sama, kto prežíva takýto zmätok.
Depresia je vážna vec. Ak máš pocit, že by si mohla mať príznaky depresie, je veľmi dôležité porozprávať sa čo najskôr s dôveryhodným dospelým. Môže to byť školský psychológ, pastor, či kňaz v cirkvi alebo Tvoji rodičia. Povedz im, čo prežívaš, a buď otvorená aj možnosti vyhľadať odbornú pomoc, ak sa zhodnete, že by to mohlo pomôcť. Každý z nás má lepšie a horšie dni. Ak však tento „pokles“ trvá dlhodobo, máš neustále negatívne myšlienky o sebe a o svojom živote, uzatváraš sa pred blízkymi alebo máš problém ráno vstať a fungovať, môže ísť o depresiu a je potrebné to riešiť.
A teraz k tomu chalanovi. Niekedy sa muži správajú zvláštne a je ťažké pochopiť, čo si myslia. Je úplne normálne, že Ťa znepokojuje, keď nevieš na čom si. Chceš vedieť, čo robí a ako sa má, no ak neprejavuje záujem, neodpisuje alebo Ťa necháva čakať dlhé hodiny, dni, či týždne, je dôležité urobiť vedomé kroky k tomu, aby si sa naňho neupínala. Skús svoju pozornosť vedome a aktívne presmerovať inam, aby si sa mohla pohnúť ďalej.
Tvoje city k nemu ovplyvňujú vzťahy okolo Teba a sú hlboko v Tvojom podvedomí – stále naňho myslíš, dokonca sa Ti o ňom sníva. To samo o sebe neznamená nič zlé ani osudové. Je lákavé myslieť si, že sny sú nejakým znamením, čo nám napovie budúcnosť alebo prezradí skutočné pocity. V skutočnosti snívame mimo našej kontroly a je to spôsob, akým náš mozog spracúva informácie. Snívanie je dôležitý krok pri spracovaní emócií, myšlienok a udalostí z reálneho života.
Venuj svoj čas iným veciam a snaž sa nezaoberať tým, čo nemôžeš ovplyvniť. Všetko sa napokon vyvinie podľa Božieho plánu pre Tvoj život. Hovor s Bohom o tom, čo prežívaš. On Ťa počuje, rozumie Ti a v správnom čase odpovedá na Tvoje modlitby. Aj toto ťažké obdobie bude raz minulosťou. Zvládneš to!
Tím Boh online
Preložené z gorgeous2god.org